専修パワーズ

　今日は練習OFF日ってことで、味の素スタジアムに
Jリーグの試合の観戦をしてきました
FC東京vsベガルタ仙台の一戦

故郷のチームですから当然行きますよねｗ
それにしても暑くて、声出してるだけで汗がだらだら
縦乗りの応援に加えて、食べすぎでふらふらしました

チャンスはいくらかあったんですけど、決めてよね

でも課題だった守備が改善されてたかもです
５戦？勝ち星なしですけど、なんとか・・なんとか
次はいい試合して結果だしやいい



でも応援しながらもプレーのチェックは怠らなかったつもりです。
DFの寄り・・どこで封殺するか・・。
スポーツの質は違うですけど、両チームのなにかいい所を
見つけれた感じです
ビジター￥1600は無駄じゃなかった

GKの動きも意外にはまるもんで
試合でだします

さてGWも終わり。。
Enjoyしたっすか？僕は練習＆バイト、ベガルタで十分だったと
思います

今月末まで色々山場ですが、引き続きチームの為に頑張って
まいります
ちなみに5月末の愛知遠征では多分豊田？はずなので親戚のおじさんが
来る予定なのでちょっと楽しみです

予告↓↓
6月のどっかの週末使ってどこか出掛けます苦笑


専修Powers　#11　渡辺一徳（不自然な・・・）

　今日は納涼な午前中でした
さらに練習場所でもある久地は閑散としていて、
広く練習させてもらいました

プロ野球パ・リーグのロッテVS日本ハムの動画中継見ながら
のほほんとブログかきます


・アップ
↓
・ペアになってハンド＆キック、全員で動いてリードを交えて・・
↓
・レーンでキック、１人起点をつけてパスもあり
↓
・１人がキック担当、残り全員でパスを回して・回して・回して
(ハイボール＆ゴロで分けて練習)
↓
・ラックの動き（僕の調子が上がりません）
↓
・ビハインド直後からのCHECK
↓
・FWの動き
↓
・ハイレベルサークル練習

・・といったところの練習です
訳のわからない練習名ですけど、僕が命名してるんで文句は
なしですｗ

動きのチェックはそこそこだったんではなですかぁね。
全員動けてましたし
まだメンバー発表してないですけど、各自いい仕上がりに
来てると思います
今日来ていたメンバーは誰が出ても本領発揮できますし、
試合に向けて調整してほしいとおもいます

そういえばフットボールのチケットが出たみたいです
チケットというよりPR券というんでしょうか？
学校で配りたいと思います
汚い画像ですがこんな感じでっせ





















専修Powers #11 渡辺一徳（子供の日って何歳まで？）

　昨日は練習＋バイトでぎゅうぎゅうな１日でした
あげくのはてにメトロ千代田線にスパイク＆使用済みソックスを
入れた巾着袋を忘れるという珍事をやらかしました
忘れ物センターに電話するの恥ずかしかったです・・


さて昨日は埼玉県荒川沿いの川口グラウンドにおいて、
合同で練習を行いました

僕は途中抜けしたので、それまでの過程を書きたいと
思います。。

・俺流アップ
↓
・５点でハンド
↓
・２レーンを作って、キック練習
↓
・４か所経由地を作って、ゴール練習
↓
・GAME(15分×2)

・・GAMEは1Qのみで切り上げたのでその後はわかりませんが、
15分の間に色々個人的に課題が見つかりました
ラックはさておき、悪い癖も出ましたし、つぶせる所も詰めが
甘かったり

明日からの練習で修正加えていきたいと思います。。

どこで蹴られたのか左足が腫れあがってますｗ


夕方バイトでおっさんに怒鳴りちらされた一徳です( -д-)ﾉ
あのツラ忘れねぇぞ笑

『5月は耐え時』
チームの為・自分の為に落ち着いて取り組んでいきます


専修Powers　#11　渡辺一徳（チャンス襲来か）

　原因不明の右肩の凝りがひどいです・・一徳です

さて今日は学校で考えたお題は『スポーツ観戦』
昨年の豪州遠征でAFL観戦をしましたが、みなさんはFooty以外で
いつもどんなスポーツを観戦していますか

いろいろあると思います・・。。
プロ野球、Jリーグ、ラグビー、bjリーグ・・・。。。

やっぱり慣れ親しんだスポーツとかですかね？

僕は単に観るだけでなく、なんかヒントはつかめないかと色々と
見て回ってますFootyは様々なスポーツ要素が
入り混じってる訳ですし（･∀･)つ
野球であれば、ゴロ処理＆フライの落下地点での捕球。
サッカーなら、パスコース・・DFの寄り具合。。
適当に事案を挙げてみましたｗ

ほんの小さなことですが、意外に気づくこともあるんです
プロの試合は１試合2000～4000円の観戦費がかかりますが、
ちょっとは得した気分になれるんです
なのでなるべくプレーから近い位置の席へ座るようにしてます

ちなみに参考にしている選手は、西日本のあるJリーグチームに
所属しているFWの選手です
相手がとにかく嫌がる所から出没し、嫌がるプレーをします・・
マネし切れてないっすけど、もう勉強になりますねぇ

来週は地元・ベガルタ仙台が味スタでFC東京戦なのでバックアップを
してきたいと思います


上は後にして、GW練習頑張ります(￣∠ ￣ )ﾉ笑


専修Powers　＃11　渡辺一徳（必死のパッチ）

　大体の人は昔からスポーツを経験してきたことが
ほとんどだと思いますが、練習後・試合後ってどんな風に
体の痛みなどを抑えてきたのですか？？
要するに“アフターケア”ってやつです


僕は昔から必ずケガをしていました・・ある時は首、
ある時は腰、ある時は筋肉

中学１年にしてヘルニアを患ってからは痛みとの闘いです

高校では遠征があろうと休みは絶対になく、それに合わせるために
毎日練習後にストレッチをするべきでしたが、怠っていたのが
原因だろうと思います

みなさんはどうやって対処してるんですかね？
例えば、『接骨院』とか『ストレッチのみ』とか・・
はてまて、『寝る』

安定したパフォーマンスをするにはどういったことを
するのか・・昔から頭の片隅で
考えていました

何気なく日常で一緒に練習している仲間がどんな工夫を
しているのか、ちょっと気になります苦笑
これだけ動いても次の日にはさらに動いてる人・・えぇ
・・・って思うばかりです

聞いて回ろうか・・なんて思ったり

人それぞれ、色んな方法があるからこそ、今自分がしていることを
見直すきっかけを作りたいって思ってますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

次回は『＊＊論』についてです・・

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専修Powers　＃11　渡辺一徳（親友はポケット六法）